Diana Böhm – Kohärentik, Heilpraktiker, Sportphysiotherapie, Osteopathische Anwendungen oder Naturheilverfahren (Bioressonanztherapie, Allergietherapie, Meridianarbeit, Heilmagnetismus, Chromotherapie, Homöopathische Beratungen, Krankengymnastik
Neben unseren physiotherapeutischen Behandlungsmaßnahmen bieten wir zusätzlich auch ein breites Spektrum an Präventionskursen für Sie an. Das Kursangebot umfasst beispielsweise einen Anfängerkurs zur Selbstverteidigung für Frauen, Gewichtsreduktion durch Ganzkörperkräftigung, beweglichkeitsorientieres Faszientraining oder Beckenbodengymnastik für einen gesunden Beckenboden.
Unser Basiskurs im Bereich Selbstverteidigung für Frauen soll Ihre Stärken hervorbringen und Ihr Gefahrenbewusstsein schulen. In diesem Basiskurs werden Grundtechniken realitätsnah gelehrt und geübt um diese schnell und präzise in Gefahrensituationen umsetzen zu können.
Möchtest du: Fasziale Schmerzen im Bewegungsapparat vorbeugen? Dein Körpergefühl sowie deine Leistungsfähigkeit verbessern? Deine Körperfaszien lockern und lösen? Ein individuell dosiertes Fastentraining? Dann ist dieser Kurs vielleicht genau das richtige für dich.
Möchtest du: Von einem gesunden Beckenboden profitieren, einen positiven Einfluss auf Rückenbeschwerden nehmen, den Halt der inneren Organe optimieren, Probleme im Verdauungsbereich vermeiden? Heute sind 75 % der Frauen und 25 % der Männer von Blasenschwäche betroffen.
Möchtest du: Gewichtsreduktion durch ein Ganzkörpertraining erlernen? Die Grundlagen legen können, um dein Gewicht zu optimieren? Deinen Stoffwechsel besser verstehen? Falls ja, spielen deine Muskeln eine Schlüsselfunktion.
Wenn physiotherapeutische Behandlungen von einem Arzt verordnet werden, werden die Kosten in der Regel von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
In unserer Praxis bieten wir Ihnen in einer angenehmen Atmosphäre eine therapeutische Rundumversorgung für Körper, Geist und Seele.
Neben unseren physiotherapeutischen Behandlungsmaßnahmen bieten wir zusätzlich auch ein breites Spektrum an Präventionskursen für Sie an.
Erfahren Sie mehr zu den Themen ärztlichen Verordnungen, unseren Gepflogenheiten bei der Vereinbarung von Terminen und unserem Hygienekonzept.
* Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG, zzgl. eventuell anfallender Versandkosten. Die angegebenen Preise sind Online-Preise. Nur solange der Vorrat reicht. Irrtümer und Preisänderungen bleiben vorbehalten.
Unser Basiskurs im Bereich Selbstverteidigung für Frauen soll Ihre Stärken hervorbringen und Ihr Gefahrenbewusstsein schulen. In diesem Basiskurs werden Grundtechniken realitätsnah gelehrt und geübt um diese schnell und präzise in Gefahrensituationen umsetzen zu können.
Dann ist dieser Kurs vielleicht genau das richtige für dich. Das Kursprogramm ist ein Grundkurs für Erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren und nun ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, welches fasziale Schmerzen am Bewegungsapparat vorbeugt und ihr Körpergefühl sowie die Leistungsfähigkeit verbessert.
Kern des Programms ist das individuell dosierte Training der Faszien mit besonderem Augenmerk auf die Prävention von Schmerzen am Bewegungsapparat durch frühzeitiges lockern und lösen der Körperfaszien. Du lernst in der Gruppe das verhaltensorientiert vermittelte Wissen in praktisches Training umzusetzen und trainieren neben der Koordination und Beweglichkeit auch Ihre Kraft.
Der Präventionskurs ist durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V zertifiziert.
Heute sind 75 % der Frauen und 25 % der Männer von Blasenschwäche betroffen. Grundsätzlich ist eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur die Basis für Kontinenz. Auch bei unzureichender Fähigkeit, die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen und gleichzeitigen Lagen für Risikofaktoren, ist ein Beckenbodentraining im Sinne der Prophylaxe zu sehen.
Die Beckenbodenmuskulatur kann wie die Skelettmuskulatur willkürlich angespannt und eingesetzt werden. Normalerweise arbeitet sie auch automatisch in koordinierten Bewegungsmustern mit. Besteht nun eine muskuläre Schwäche, geht man davon aus, dass ein automatisches Zusammenspiel nicht mehr stattfindet.
Folglich muss eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur zunächst isoliert gekräftigt werden, damit sie dann bewusst in andere Bewegungsmuster mit einbezogen werden kann. Mit der Zeit wird dieses Zusammenspiel wieder reaktiv erfolgen. Ein Dauererfolg wird sich nur dann einstellen, wenn regelmäßig geübt wird, um die erworbene Muskelkraft zu erhalten.
Falls ja, spielen deine Muskeln eine Schlüsselfunktion. Nur wer seine Muskeln benutzt kann die Vorteile nutzen, welche die Kilos purzeln lassen. Wir machen den Stoffwechsel wieder fit, denn Muskeln sind wahre Stoffwechsel Meister. Wenn du deinen Körper mit ein paar Kräftigungsübungen ankurbeln möchtest, den Grundumsatz steigern um dein Gewicht zu reduzieren, dann melde dich jetzt zum neuen MOVE Kurs an.
Gesundheit und Körpergewicht sind eng miteinander verzahnt. In Europa ist Übergewicht zu einem bedeutsamen Risikofaktor geworden, dabei steht Ihre Gesundheit und Lebenserwartung im Mittelpunkt. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit für ein gesundes Gewicht aktiv zu werden. Dabei werden spezielle Übungen vermittelt die den ganzen Körper kräftigen und einfach in der Durchführung sind.
Zusätzlich findet Wissensvermittlung über Bewegungs-, und Trainingsmöglichkeiten im Alltag statt. Eigentraining wird Sie von Beginn an begleiten, Hindernisse und Probleme werden besprochen, denn die Umsetzung zu Hause bildet eine wichtige Säule bei der Gewichtsreduktion.
